Siga estas 3 simple reglas que le permitirá comer más y perder peso

La nutricionista  Brooke Alpert  escribió un libro  titulado ‘The Diet Detox,’ el cual es  una guía anti dieta para elegir alimentos mas saludables, este  libro ofrece diez reglas simples para ayudarlo a dejar de hacer dieta, comenzar a comer y perder peso para siempre

Según Alpert, las dietas no funcionan porque tienen fechas de caducidad; se supone que debe estar sobre ellos por un período de tiempo fijo. Cuando terminan, también lo hace su éxito de pérdida de peso. Continuar leyendo “Siga estas 3 simple reglas que le permitirá comer más y perder peso”